Satisfaire son envie d’aller plus loin, plus haut, plus fort, d’être à 100% dans sa discipline de prédilection avec des programmes d’entraînements pointus et propres.

VitalEvo2 vous fera atteindre vos objectifs en développant vos capacités intrinsèques : la fierté de la récompense obtenue n’en sera que plus intense.

Vous allez vivre une préparation physiologique et mentale très pointue, mais en toute sécurité pour connaître cette notion de performance dans la pratique sportive.

Des sensations uniques vont s’offrir à vous le jour de la compétition, vous allez vivre à fond un moment unique et pourquoi pas allez décrocher votre Graal.

Le service Sport Performance Santé de VitalEvo2 vous permet :

• De revenir à votre meilleur niveau après une blessure ou l’arrêt forcé de votre discipline
• D’atteindre la performance pour une période déterminée et ainsi être au top de votre forme le jour J
• De réaliser votre rêve de participation à un grand événement sportif de votre ville ou village, d’un niveau régional, national ou international
• D’établir un plan d’entraînement pour que vous puissiez fixer vos objectifs et obtenir de vrais résultats
• De protéger votre santé en luttant contre le dopage et le phénomène de « bigorexie »

Retour au sport nature : bord du Lac Léman, parcours sportifs en forêt, montagne, utilisation du mobilier urbain. Notre région offre une nature parfaite pour la pratique des APS entre lac et montagne : running, Cross Training, TRX, musculation, Trail, Nordic walking, Randonnées pédestre et ski, ski alpin, ski nordique, escalade…
Nous pouvons également utiliser les stades et piste d’athlétismes : réadaptation à l’effort, running, test VMA, bilan de la condition physique et tests adaptés en préprogramme, bilan physiologique à mi-programme…

Coaching sportif à domicile : Une séance à domicile contient la même efficacité qu’une séance en salle de sport. Les horaires sont plus profitables (de 07h00, entre midi et deux, à 21h00), vous optimisez votre temps en choisissant vos horaires, et une fois la séance terminée, la douche est à proximité.

Dans votre salle de sport : pourquoi changer les bonnes habitudes ?
Vous souhaitez développer votre programme dans votre salle de sport, vous y êtes bien, vos habitudes y sont bien implantées et vous aurez, de plus une certaine gratification à vous y rendre avec votre coach personnel.

Par la présence et le travail de votre coach, vous aurez la possibilité de découvrir d’autres aspects techniques qu’offre votre salle de fitness à Thonon, ou dans le Chablais.

Je vous invite à essayer une séance pour voir si cela vous convient.

Suite aux attentes, aux questionnaires, aux bilans et tests physiologiques, j’établis un diagnostic qui permettra de fixer ensemble des objectifs réalisables et durables.

Afin de bien respecter votre programme personnalisé, je mets en place un dispositif de suivi individuel comportant des interventions dans la durée, illimité dans le temps.

Le tarif s’établira en fonction de la prestation évaluée ensemble.

Elle comportera 3 grands Pôles :

• Activités physique ou sport
• Santé – analyse médicale et/ou paramédicale
• Nutrition